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Nausées et vomissements

Conseils - Nausées et vomissements pendant chimio

 

Beaucoup d’agents en chimiothérapie causent des nausées et vomissements dès les premières séances. Ce sont souvent les effets secondaires les plus redoutés par les patients. Il existe heureusement des antiémétiques qui vont vous aider à soulager ces effets.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


VOS SOUCIS

Les nausées et vomissements peuvent être provoqués par plusieurs facteurs :

  • Stimulation des centres nerveux supérieurs due à l’anxiété,
  • Stimulation directe de la zone de vomissements dans le système nerveux central,
  • Stimulation du système parasympathique suite à l’irritation du tube digestif et du foie,
  • Excitation des muscles du tube digestif : estomac, intestin, vésicule biliaire,
  • Forte constipation

 

Assurez-vous que votre oncologue vous prescrive bien des antiémétiques (médicaments contre les vomissements et les nausées) avant, pendant et après la chimio. Si les nausées persistent, si vous vomissez plus de 3 fois en 24h ou si vous avez des brûlures d’estomac, prévenez-le !

 

LES GESTES ESSENTIELS

  • Mangez lentement, en petite quantité, plusieurs fois par jour.
  • Mangez ce qui vous plait, ne vous forcez surtout pas.
  • Mangez de préférence des plats froids ou tièdes (mais pas chauds, ce qui accentuerait la sensation de nausées).
  • Evitez les aliments aux odeurs fortes et persistantes (oubliez fritures, poissons et choux pendant quelques temps), les plats gras, sucrés et épicés, le café et le tabac.
  • Privilégiez les biscuits secs et aliments au goût peu prononcé.
  • Essayez de prendre un repas léger avant votre chimiothérapie.
  • Sucez des glaçons ou buvez des boissons froides ou glacées (sorties du congélateur) pour atténuer vos nausées.
  • Buvez beaucoup (au moins 1,5 L par jour pour éviter la déshydratation) mais par toutes petites gorgées et évitez de boire en grande quantité en une seule fois.
  • Evitez de vous allonger immédiatement après avoir mangé.
  • Après des vomissements, rincez-vous la bouche avec de l’eau citronnée.
  • Prenez l’air si possible et respirez à fond.

 

LES PETITS PLUS

  • Buvez une eau (plate ou gazeuse) mélangée à du jus de citron, bien fraîche, à petites gorgées.
  • Privilégiez des aliments qui vous laissent une sensation agréable dans la bouche : eau citronnée ou mentholée, jus de fruits, sodas,…
  • Essayez les bracelets anti-vomitifs d'acupression.

 

LES AGENTS RESPONSABLES : CYTOTOXIQUES

Par ordre de fréquence 

  • Cisplatine
  • Dacarbazine (Déticène*)
  • Cyclophosphamide (Endoxan*, protocole FEC 100)
  • Doxorubicine (Adriamycine*)
  • Etoposide
  • Mitomycine (Amétycine*)
  • Méthotrexate

 

Certains antalgiques de classe 2 ou 3 peuvent également induire des nausées.





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