Lorsqu’on a subi une mastectomie, retrouver le plaisir de porter un maillot de bain pour prothèse mammaire adapté et confortable est essentiel pour se sentir bien dans son corps. Notamment en été quand les beaux jours arrivent et que l’on souhaite profiter de baignades rafraîchissantes ou simplement pour pratiquer une activité sportive aquatique. Mais comment bien choisir sa taille de maillot de bain post-mastectomie? Voici un guide pour vous aider.
Bien choisir sa taille de maillot de bain post-opératoire
Vous l’avez sûrement remarqué mais les maillots de bain post-opératoire Anita Care et Amoena propose des tailles un peu particulièrement telle que 40C, 38B,… Il n’est pas toujours simple de s’y retrouver mais nous allons vous donner toutes les clefs pour y parvenir.
Avant de prendre vos mesures, nous vous recommandons de porter un soutien-gorge post-opératoire à votre taille pour ne pas fausser les résultats.
Etape 1 : Connaître sa taille de maillot de bain d’après son tour de poitrine.
Dans un premier temps, nous allons définir la taille globale du maillot de bain, nous choisirons la taille du bonnet un peu plus tard. Le tableau ci-dessous vous permet de définir la taille de votre maillot selon deux méthodes :
D’après votre taille de soutien-gorge
Si vous connaissez votre taille de soutien-gorge pour prothèse, définir votre taille de maillot de bain post-opératoire sera hyper simple. Il vous suffit de vous positionner sur la ligne « taille de soutien-gorge » et de vous déplace à la verticale jusqu’à la ligne « Taille de maillot de bain ». Ensuite, ajoutez la lettre de votre bonnet de soutien-gorge à celle de votre maillot.
Exemple : Vous avez l’habitude de porter un soutien-gorge en 105C, votre taille de maillot de bain est donc 46C.
D’après votre tour de sous-poitrine
Vous ne connaissez pas votre taille de soutien-gorge ? Pas de panique. Voici une méthode qui vous permettra de la définir et de trouver, par la même occasion, votre taille de maillot de bain pour prothèse.
Mesurez votre tour de sous-poitrine à l’aide d’un mètre ruban, bien à plat sous la poitrine et reportez votre mesure dans la colonne correspondante. Ensuite, descendez à la verticale jusqu’à la ligne « Taille de maillot de bain ».
Exemple : Vous avez mesuré votre tour de sous poitrine et trouvé 84 cm. Vous êtes dans l’intervalle 83-87cm, cela indique que vous devrez choisir un maillot en taille 44 (on choisira le bonnet un peu plus tard).
| Tour de sous poitrine en cm | 63-67 | 68-72 | 73-77 | 78-82 | 83-87 | 88-92 | 93 -97 | 98-102 | 103-107 | 108-112 | 113-117 | 118-122 |
| Taille de soutien-gorge | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 105 | 110 | 115 | 120 | 125 | 130 | 135 |
| Taille de maillot de bain | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 |
Etape 2 : Déterminer la taille de bonnet
Maintenant que nous avons déterminé votre taille globale de maillot de bain, il est nécessaire de choisir la bonne taille de bonnet afin de pouvoir y glisser votre prothèse mammaire aquatique facilement et d’être à l’aise lors de vos baignades.
La taille du bonnet est définie par la différence entre la mesure de votre tour de dos et votre tour de poitrine. Pour la mesurer facilement voici comment faire :
- Placez le mètre ruban sur votre sternum et déroulez-le jusqu’à votre colonne vertébrale en passant sur le mamelon de votre sein non opéré.
- Multipliez ce résultat par 2.
Une fois la mesure prise, placez vous sur la colonne correspondant à la taille de maillot que vous avez déterminée plus tôt (36; 38; 40….) et descendez jusqu’à l’intervalle qui correspond à la mesure que vous avez trouvé. Et voilà ! Vous avez trouvé votre taille de bonnet.
Pour reprendre l’exemple précédent, nous avions défini que votre taille de maillot de bain était un 44. Cette fois-ci, après avoir mesuré votre demi tour de poitrine, vous avez trouvé 104 cm. Positionnez-vous sur la colonne 44 et descendez jusqu’à l’intervalle correspondant à 104cm. Nous tombons sur le bonnet D, vous devrez donc choisir un maillot de bain pour prothèse en 44D.
| Profondeur du bonnet en cm selon la taille de maillot | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 |
| A | 77-79 | 82-84 | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 122-124 | 127-129 | 132-134 |
| B | 79-81 | 84-86 | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114-116 | 119-121 | 124-126 | 129-131 | 134-136 |
| C | 81-83 | 86-88 | 91-93 | 96-98 | 101-103 | 106-108 | 111-113 | 116-118 | 121-123 | 126-128 | 131-133 | 136-138 |
| D | 83-85 | 88-90 | 93-95 | 98-100 | 103-105 | 108-110 | 113-115 | 118-120 | 123-125 | 128-130 | 133-135 | 138-140 |
| E | 85-87 | 90-92 | 95-97 | 100-102 | 105-107 | 110-112 | 115-117 | 120-124 | 125-127 | 130-132 | 135-137 | 140-142 |
| F | 87-89 | 92-94 | 97-99 | 102-104 | 107-109 | 112-114 | 117-119 | 124-126 | 127-129 | 132-134 | 137-139 | 142-144 |
| G | 89-91 | 94-96 | 99-101 | 104-106 | 109-111 | 114 – 116 | 119 – 121 | 124 – 126 | 129-131 | 134-136 | 139-141 | 144-146 |
Étape 3 : Adapter la taille à sa morphologie
Les tableaux de mesures sont une bonne base, mais rien ne remplace l’essayage de votre maillot de bain. Il y a quelques critères à prendre en compte qui vous permettra de mieux définir la taille et la forme de votre maillot de bain.
Votre taille
Si vous êtes grande, optez parfois pour une taille au-dessus pour éviter que le maillot tire sur les épaules. Si vous êtes petite, attention à ce qu’il ne baille pas au niveau du ventre et du bas du dos.
Votre tour de hanche
Connaitre sa taille de pantalon peut également être une bonne astuce pour choisir sa taille de maillot de bain. En effet, si vous pensiez prendre un maillot de bain en 44D mais que vous portez des pantalons en 46, optez plutôt pour un 46D afin d’être plus à l’aise.
Votre morphologie
- Si vous souhaitez flouter la zone du ventre, un tankini fluide pourra être un bel allié
- Les morphologies longilignes peuvent se tourner vers des décolletés en V ou des col carré pour créer du volume visuel.
- Enfin, si vous avez une poitrine généreuse, optez des bretelles assez larges pour soulager vos épaules.
Comment savoir si un maillot de bain me va vraiment ?
Trouver le maillot de bain pour prothèse parfait peut sembler compliqué, mais quelques signes simples permettent de savoir si un modèle vous convient, que vous portiez une prothèse mammaire externe ou non.
Ajustement du haut du maillot de bain
Quand vous essayez un haut de maillot de bain, commencez par régler les bretelles. Elles doivent se positionner vers le milieu de leur longueur, souvent au niveau des omoplates ou légèrement au-dessus.
Votre prothèse mammaire doit rester bien en place, sans glisser ni remonter. Le tissu repose naturellement sur la poitrine : ni trop plaqué, ni flottant.
Le dos du maillot de bain doit être souple. Pour un maillot de bain deux pièces, vous devez pouvoir glisser un doigt entre la fermeture et votre peau. C’est un bon indicateur de confort et de bon maintien.
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Un bas qui tient bien en place
Le bas du maillot ne doit pas couper la circulation au niveau des cuisses, de l’aine, ni marquer votre peau au risque de créer des irritations. La taille doit être ajustée, sans vous comprimer.
Quelle que soit la couvrance que vous choisissez, le bas de votre maillot doit rester bien en place. Sans pocher, ni faire de pli et encore moins glisser ou rouler.
Dernière étape : testez votre liberté de mouvement
N’hésitez pas à bouger pendant l’essayage : levez les bras, penchez-vous, tournez le buste. Un maillot une pièce ne doit pas tirer sur vos épaules ni restreindre vos mouvements.
Astuce : Un bon maillot de bain, c’est celui qui épouse votre morphologie, respecte vos besoins (notamment après une opération du sein) et vous fait vous sentir à l’aise, en mouvement comme au repos.
Parce que se sentir belle et bien dans son maillot, c’est l’essence même des vacances… Offrez-vous le modèle qui vous ressemble et plongez dans l’été en toute confiance !
