Ein Lymphödem ist eine Schwellung, die aufgrund einer Ansammlung lymphatischer Flüssigkeit im Gewebe auftritt.
Treffen Sie deshalb ein paar Vorsichtsmaßnahmen, um diese Nebenwirkung zu vermeiden. Lymphödeme zählen zu den meist gefürchteten Komplikationen bei Brustkrebspatientinnen. Weite Bereiche des Körpers können erfasst werden: Arm, Hand, Thoraxwand, Brust.
Die betroffenen Gliedmaßen sind sehr empfindlich, schwellen an, spannen und schmerzen: Ein kleinster Zwischenfall, wie ein Sonnenbrand reicht aus, um ein Ödem entstehen zu lassen. Zunächst an den Armen auftretend, kann es zu den Händen fortschreiten.
EIN PAAR PRAKTISCHE TIPPS
- Achten Sie auf jede Anschwellung der Arme, der Hände, der Finger oder der Brust. Suchen Sie in diesen Fällen sofort einen Arzt auf.
- Lassen Sie sich an dem betroffenen Arm weder spritzen, Blut abnehmen, noch Blutdruck messen.
- Tragen Sie bei jeder Anstrengung des Arms eine Kompressionsmanschette oder -kleidung. Ist die Manschette zu weit, kann es daran liegen, dass sie abgetragen ist oder dass Ihr Lymphödem zurückgeht.
- Tragen Sie einen BH, dessen Träger nicht in Ihre Haut einschneiden.
- Wählen Sie einen BH mit breiten Trägern und einem breiten, weichen Unterbrustband.
- Vermeiden Sie Kleidungsstücke, die spannen oder Ihre operierte Seite einzwängen.
- Tragen Sie weder Ihre Handtasche, noch andere schwere Objekte auf der operierten Seite und unterlassen Sie ruckartige oder sich wiederholende Bewegungen.
- Tragen Sie keinen engen Schmuck um die Arme oder Finger. Krempeln Sie nicht Ihre Ärmel hoch, wenn diese Ihren Arm einzwängen könnten.
- Setzen Sie Ihren Arm nicht der Sonne aus, vermeiden Sie einen Sonnenbrand. Nehmen sie gleichermaßen keine heißen Bäder und spülen Sie kein Geschirr mit sehr heißem Wasser.
- Vermeiden Sie selbst noch so kleine Verletzungen des Arms oder der Hand der betroffenen Seite: Kratzer, Schnittwunden, Verbrennungen, Schläge, Insektenstiche, Katzenkratzer, … Tragen Sie bei körperlichen Arbeiten wie Garten- oder Näharbeiten, angemessene Schutzkleidung wie Gartenhandschuhe oder einen Fingerhut.
- Wenn Sie sich die Achseln rasieren möchten, benutzen Sie einen elektrischen Rasierer, um das Risiko zu vermeiden, sich zu schneiden.
- Regen Sie die Drainage Ihrer Lymphe an, indem Sie Gymnastik machen. Hier eine einfache Übung: Kneten Sie mehrmals täglich für drei Minuten mit der Hand (der operierten Seite) einen kleinen Schaumstoffball.
- Heben Sie von Zeit zu Zeit Ihre Arme (über das Herzniveau hinaus), zum Beispiel während Sie fernsehen.
- Tragen Sie im Flugzeug eine gut angepasste Kompressionsmanschette und bei langen Flügen zusätzliche Bandagen. Es ist wichtig während der Reise viel zu trinken.
