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Krebs: Leben mit Stoma

Künstlicher Darmausgang (Stoma)

Ein Stoma, ein vorübergehender oder permanenter Ausgang auf der Höhe des Unterleibs, kann im Fall von Darm- oder Enddarmkrebs (Kolostomie wenn es sich um eine Umleitung auf Höhe des Darms und Ileostomie wenn es auf Höhe des Ileums oder des Dünndarms ist) vorgenommen werden.

Wie kann ich mir einen künstlichen Darmausgang vorstellen (Stoma)?

Ein Stoma ist eine kleine Öffnung in der Bauchwand, die der Ausscheidung des Darms dient. Das Berühren dieses künstlichen Darmausgangs ist absolut nicht schmerzhaft. Es kann sein, dass der Ausgang am Anfang bei der Pflege leicht anfängt zu bluten, das ist ganz normal und sollte sich schnell wieder beruhigen.

Die Haut um die Öffnung kann durch den Klebstoff der Tasche gereizt werden, aber es gibt verschiedene Cremes oder Hautschutzringe – fragen Sie am besten Ihren Apotheker.

Leben mit einem Stoma

Mit einem Stoma zu leben, ist psychologisch gesehen sehr schwer. Hunderte von Fragen kommen einem in den Kopf: Wie gehe ich aufs Klo? Wann muss ich meinen Beutel wechseln? Muss ich meine Ernährung umstellen? Wie kann ich Blähungen und Gerüche vermeiden? Was wird sich in meinem Alltag ändern?

Man kann lernen, mit einem Beutel zu leben. Hier sind Antworten auf ein paar Ihrer Fragen.

Stomapflege: Sich waschen

Haben Sie keine Angst vor Körperpflege? Bäder und Duschen stellen überhaupt kein Problem dar. Die Vorrichtungen sind wasserdicht. Das Einfachste ist morgens, kurz vor dem Essen auf Toilette zu gehen. So wird weiterer Ausfluss vermieden und die Stomatasche kann vorerst abgenommen werden, um die Haut atmen zu lassen.

Benutzen Sie milde, alkohol- und parfümfreie Seife um lokale Irritationen zu vermeiden.

Tupfen Sie Ihr Stoma leicht ab, um sich abzutrocknen, reiben sie nicht daran. Entfernen Sie jede Spur von Feuchtigkeit, bevor Sie Ihren Beutel wechseln.

Wie leere ich meinen Stomabeutel? 

Um Ihren Beutel zu leeren reicht es, diesen unten zu öffnen und auf Toilette zu entsorgen. Sollte es sich um viel Ausscheidung handeln, raten wir Ihnen den Beutel direkt zu wechseln.

Wenn der Beutel leer ist, reinigen Sie kurz die Öffnung, bevor Sie ihn wieder schließen.

Sie können Ihren Beutel unter der Dusche wechseln, seien Sie sich aber bewusst, dass Ihr Stoma weiterhin funktioniert und Fäkalien weiterhin austreten können.

Wie sich anziehen mit einem Stoma?

Tragen Sie keine Kleidung, die Sie auf Taillenhöhe einzwängt, sondern lieber elastische Klamotten, die Ihr Stoma oder Ihren Beutel nicht zusammendrücken.

Es gibt auch spezielle Unterwäsche, die Ihnen Ihr Selbstbewusstsein bei Blicken von Anderen zurückgibt.

Tägliche Aktivitäten mit Stoma 

Es wird davon abgeraten, schwere Lasten zu tragen, da dies Ihre Bauchmuskeln schwächt.

Meiden Sie Kontaktsportarten wie zum Beispiel Kampfsportarten oder Rugby.

Haben Sie keine Angst davor, im Meer oder Schwimmbad baden zu gehen. Benutzen Sie 10 Minuten vor dem Baden einen verschließenden Tampon oder ein angepasstes Pflaster.

Sie können auch Ihren Beutel beim Baden anbehalten, trocknen Sie Ihn aber direkt nach dem Baden gut ab. Die Apparatur ist wasserdicht, sowie chlor- und salzresistent.

Ernährung mit Stoma

Es gibt keine bestimmte Diät, man sollte sich einfach gesund und ausgewogen ernähren.

Es ist wichtig, viel zu trinken, mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag.

Reis kann als Grundnahrungsmittel besonders empfohlen werden.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die mehr Gas als andere produzieren, wie Kohl, Eier, Champignons und Zwiebeln. Wechseln Sie Ihren Beutel sobald sich dieser aufbläht, ein Zeichen für die Sättigung des Filters.

Um Gerüche zu mildern, können Sie geruchsneutralisierende Pastillen oder Flüssigkeiten in Ihren Beutel geben und Joghurt, Cranberrysaft oder frische Petersilie zu sich nehmen.
Um bei empfindlicheren Stomaträgern Blähungen zu vermeiden, können Sie gewisse Lebensmittel wie Milch, Spargel, Bier oder scharf gewürzte Speis

Reisen mit Stoma? 

Ein künstlicher Darmausgang hält Sie nicht davon ab zu reisen. Sehen Sie lediglich genügend Wechselbeutel vor.

Sollten Sie fliegen kümmern Sie sich unmittelbar vor dem Abflug um einen Wechsel Ihres Beutels.

Künstlicher Darmausgang (Stoma) und Sexualität

Ein Privatleben zu haben, ist selbstverständlich möglich. Der Trick besteht darin ihr Stoma zu verkleiden. Allerdings raten wir dringend davon ab, den Ausgang für jegliche Art von Verkehr zu verwenden.

Lesen Sie zu diesem Thema unser Interview mit Suzanne!