De nombreuses chimiothérapies, notamment le FEC, le Taxotère, et la Carboplatine, entrainent des nausées post chimio. Ce sont souvent les effets secondaires les plus redoutés par les patients. Heureusement il existe des médicaments anti vomissement chimio mais aussi des solutions plus douces comme l’homéopathie ou encore les huiles essentielles qui vont vous aider à soulager ces effets!
Quand arrivent les nausées et vomissements chimio-induits ?
Le lendemain de la chimiothérapie !
Le jour du traitement, juste avant de vous administrer la chimio, il y a ce qu’on appelle une prémédication, elle est principalement composée de médicaments anti-vomitifs. Ainsi vous n’aurez pas de nausée ce jour-ci.
Les nausées et vomissements arrivent en général dès le lendemain matin et surtout dès lors que vous sortez de votre lit, ce qu’on appelle la verticalisation (se mettre debout). Nous vous conseillons de poser directement sur votre table de nuit le soir vos médicaments anti-vomissements. Ainsi vous pourrez les prendre dans votre lit avant même de vous lever, même si vous ne ressentez pas de nausées, prenez-les !
Une fois les nausées installées, plus vous attendez pour prendre un médicament ou de l’homéopathie plus elles seront difficiles à soulager.
Comment stopper les nausées et vomissements après une chimiothérapie ?
Plusieurs astuces existent! Tout d’abord, nous vous conseillons de bien suivre le traitement anti-vomitif prescrit, prenez-le dès l’apparition des premiers signes.
Pour vous aider à vous alimenter, le plus simple est de fractionner vos repas. C’est-à-dire de manger plus souvent en plus petites quantités. Et choisissez des repas qui vous font envie ! Il est très important de garder la notion de plaisir ! Mangez de préférence des plats froids ou tièdes (mais pas chauds, ce qui accentuerait la sensation de nausées). Evitez les aliments aux odeurs fortes et persistantes (oubliez fritures, poissons et choux pendant quelques temps), les plats gras, sucrés et épicés, le café et le tabac.
Si toutefois vous vomissiez plus 5 fois par jour, il est important de prévenir votre oncologue ou votre médecin traitant. Il est essentiel de bien s’hydrater entre les vomissements chimio-induits.
Alors, on récapitule :
- Mangez lentement, en petite quantité, plusieurs fois par jour.
- Essayez de prendre un repas léger avant votre chimiothérapie.
- Buvez beaucoup (au moins 1,5 l par jour pour éviter la déshydratation) mais par toutes petites gorgées et évitez de boire en grande quantité en une seule fois.
- Evitez de vous allonger immédiatement après avoir mangé.
- Buvez une eau (plate ou gazeuse) mélangée à du jus de citron, bien fraîche, à petites gorgées.
- Privilégiez des aliments qui vous laissent une sensation agréable dans la bouche : eau citronnée ou mentholée, jus de fruits, sodas,…
- Essayez les bracelets anti-vomitifs d’acupression.
Les remèdes des nausées et vomissements après chimiothérapie
L’homéopathie et les nausées pendant la chimio
- Cocculine® : matin et soir pendant trois jours à débuter le jour de la chimio
- + Nux Vomica 5 CH : 5 granules, seulement si les vomissements soulagent vos nausées
- ou Ipeca 5 CH : 5 granules, si les vomissements ne soulagent pas vos nausées
- ou Colchicum autumnale 9 CH : 5 granules, les odeurs provoquent des nausées.
Les bracelets d’acupression pour les nausées fonctionnent également sur ce type de nausées ! La chimiothérapie c’est un peu comme une grande traversée…
La reflexologie plantaire
Notre réflexologue soulage beaucoup les problèmes intestinaux, comme les nausées mais aussi aide à la digestion! Vous pouvez allier l’utile à l’agréable en vous détendant et en soignant votre estomac et intestin ! Les vertus de cette médecine ne sont plus à prouver, tant elles sont ressenties rapidement après le soin!
Les huiles essentielles
L’huile essentielle de citron a de grandes vertus anti-nauséeuses. Notamment lorsqu’on la prend sur un comprimé neutre. On peut aussi tout simplement mettre 1 goutte d’huile essentielle de citron dans le masque lorsqu’à l’hôpital ils vous posent la perfusion. Nous vous conseillons d’en avoir toujours dans la poche ! On ne sait jamais !
Vous pouvez également mettre sur un mouchoir 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée ainsi qu’une goutte de Citron, cela soulage rapidement les nausées des chimio.
Au bout de 2 ou 3 séances de chimio, les effets secondaires deviennent cycliques, ainsi prévoyez bien vos remèdes et traitements anti-nausées et anti vomitifs pour passer des journées plus sereines. N’oubliez pas aussi que le stress augmente les nausées.
Allongez-vous, respirez, et détendez-vous avec les odeurs des huiles essentielles !
LES AGENTS RESPONSABLES : CYTOTOXIQUES
Par ordre de fréquence
- Cisplatine
- Dacarbazine (Déticène*)
- Cyclophosphamide (Endoxan*, protocole FEC 100)
- Doxorubicine (Adriamycine*)
- Etoposide
- Mitomycine (Amétycine*)
- Méthotrexate
