La chemioterapia può alterare o seccare la vostra pelle poichè riduce notevolmente la secrezione di sebo delle ghiandole. Per lenire la pelle bisogna idratarla più volte al giorno. La pelle è più di un involucro esterno, è un vero e proprio organo che gioca un ruolo fondamentale, non solamente nella protezione del corpo dalle aggressioni esterne ma anche sul piano estetico ed emozionale.
I VOSTRI PROBLEMI
Durante i trattamenti del cancro posso apparire numerosi effetti indesiderati :
- una pelle secca e sensibile molto squamosa,
- pruriti e rossori,
- delle eruzioni acneiformi: la follicolite,
70% ad 80% dei pazienti dopo 2 settimane di chemioterapia conoscono la follicolite (infiammazione dei follicoli): degli sfoghi principalmente su viso e tronco. Attenzione, la follicolite non deve essere trattata come l’acne anche se c’è una somiglianza. Parlatene con il vostro medico affinchè vi prescriva un trattamento adatto.
I GESTI FONDAMENTALI
In generale, utilizzate prodotti senza alcool né profumo poichè essi sono troppo aggressivi anche per le pelli più grasse. Privilegiate prodotti per pelli sensibili.
Pulite la vostra pelle per eliminare trucco, impurità e pelle morta
- Pulite il viso mattina e sera con un prodotto dal pH neutro e acqua tiepida !
- La sera, struccate occhi e labbra: utilizzate un latte struccante sulle punta delle dita con dei leggeri movimenti circolari. Togliete l’eccesso con un batuffolo di cotone umido.
- Tamponate il vostro viso con un tovagliolo o un asciugamano.
La cura quotidiana
- Optate per docce rapide e tiepide invece di bagni caldi che potrebbero ravvivare il prurirto.
- Utilizzate uno struccante delicato e idratante: con pH neutro, senza profumo e per pelli sensibili.
- Lavatevi delicatamente con le mani e non con delle spugne che potrebbero avere dei germi all’interno.
- Asciugatevi delicatamente tamponando la pelle con un asciugamano senza strofinare.
- Evitate ogni prodotto contenente alcool e che secchi la pelle: profumo, acqua di Colonia, dopobarba…
- Se volete usare un deodorante, deve essere molto delicato e soprattutto senza alcool.
- No al deodorante durante la radioterapia!
Idratate la pelle
- È raccomandato applicare regolarmente una crema idratante alcune settimane prima dell’inizio del trattamento di chemioterapia, potrà aiutarvi a minimizzare la gravità degli effetti secondari.
- Idratate la pelle 2 o 3 volte al giorno se possibile ed utilizzate una crema idratante per pelli sensibili più ricca rispetto alla vostra crema abituale.
- Applicate la crema idratante appena uscite dalla doccia mentra la vostra pelle è ancora umida.
- Insistete sulle zone più sensibili: mani, piedi, gomiti.
- Idratate le labbra applicando del burro di cacao idratante.
Circondatevi di cotone
- Indossate abiti che non vi stringano.
- Evitate le fibre sintetiche e la lana che potrebbero causarvi irritazioni e preferite il cotone.
- Utilizzate un detersivo delicato per il vostro bucato ed evitate gli ammorbidenti che potrebbero essere troppo aggressivi per la pelle.
PICCOLE AGGIUNTE
- Bevete molta acqua in piccole quantità, 8 a 10 bicchieri d’acqua al giorno.
- Evitate le temperature troppo calde o troppo fredde direttamente sulla pelle: asciugacapelli, vento…
