Molti agenti chemioterapici causano nausea e vomito dalle prime sessioni della terapia. Essi sono spesso gli effetti secondari più temuti dai pazienti. Per fortuna esistono degli antiemetici che vi aiuteranno ad alleviare questi effetti.
LE VOSTRE PREOCCUPAZIONI
Nausea e vomito possono essere causati da molteplici fattori :
- Stimolazione dei centri nervosi dovuta all’ansia,
- Stimulazione diretta della zona del vomito nel sistema nervoso centrale,
- Stimolazione del sistema para linfatico dopo l’irritazione dell’apparato digerente e del fegato,
- Eccitazione dei muscoli dell’apparato digerente: stomaco, intestino, cistifellea,
- Forte costipazione.
Assicuratevi che il vostro oncologo vi prescriva degli antiemetici prima, durante e dopo la chemio. Se le nausee continuano, se vomitate più di 3 volte in 24 ore o se avete dei bruciori di stomaco, prendeteli !
I GESTI ESSENZIALI
- Mangiate lentamente, in piccole quantità, non forzatevi soprattutto.
- Preferite piatti freddi o tiepidi (non caldi, poichè potrebbero accentuare la sensazione di nausea)
- Evitate gli alimenti dagli odori forti e persistenti (dimenticate fritture, pesce e cavolo per qualche tempo) i piatti grassi, zuccherati e speziati, il caffè ed il tabacco.
- Privilegiate biscotti asciutti e alimenti dal gusto non troppo forte.
- Succhiate del ghiaccio o bevete bevande fredde o ghiacciate per attenuare le nausee.
- Bevete molto (almeno 1,5 litri al giorno per evitare la disidratazione) ma a piccoli sorsi e evitate di bere grandi quantità in una sola volta.
- Evitate di stendervi immediatamente dopo aver mangiato.
- Dopo aver vomitato, sciacquate la bocca con acqua e limone.
- Se possibile prendete aria e respirate profondamente.
Piccole aggiunte
- Bevete acqua (liscia o frizzante) con del succo di limone, fresca, a piccoli sorsi.
- Privilegiate alimenti che vi lascino una sensazione paicevole in bocca: acqua con limone o menta, succo di frutta, soda…
- Provate i braccialetti antinausea
GLI AGENTI RESPONSABILI: CITOTOSSICI
Non è l’ordine di frequenza
- Cisplatino
- Ciclofosfamide
- Doxorubucina
- Etoposide
- Mitomicina
- Dacarbazina
Alcuni analgesici di classe 2 o 3 posso ugualmente causare la nausea.
