Autorin des Buches „Cancer? Keine Angst“, Martine Carret ist 44 Jahre alt, als sie erfährt, dass sie an einer erblichen Krebserkrankung leidet, die bereits ihre Mutter, ihre Großmutter und zwei Tanten betroffen hat. Statt sich in Fatalismus zu verlieren, entscheidet sie sich, der Krankheit zu trotzen und weiterhin normal zu leben. Sie hat zugestimmt, ihre Tipps und Wohlfühlrituale zu teilen, die ihr geholfen haben, besser mit der Krankheit umzugehen.
Welche Nebenwirkungen waren körperlich und psychisch am schwersten?
Ohne Zweifel die Trockenheit der Gesichtshaut und das sehr schnelle Auftreten von Falten im unteren Gesichtsbereich. Sie erschienen an einem Morgen. Es war spektakulär. Ich war schockiert. Ich verstand nicht, was geschah, es war ein schlimmer Schock. Ich konnte nichts tun. Ich wartete einfach darauf, dass die durch die Chemotherapie verursachte Trockenheit allmählich nachließ. Einige Zeit nach der Chemo konnte ich meine Haut wiederherstellen, aber nicht perfekt. Ich ziehe daher Botox oder eine andere ästhetische Behandlung in Betracht, um meine Haut zu reparieren.
Nebenwirkungen variieren je nach Person und Schwachstellen. Da meine Haut mein Schwachpunkt war, traten die Nebenwirkungen hier auf.
Wie haben Sie den Haarausfall erlebt?
Der Haarausfall war relativ leicht zu akzeptieren, weil ich ihn nicht nur als mechanische Folge der Behandlung und nicht als Nebenwirkung betrachtete, sondern auch, weil ich beschloss, daraus zu spielen. Any d’Avray erklärte mir, dass man dies als Chance sehen sollte, damit zu spielen, wie ein Kostüm. Ich hatte immer davon geträumt, rothaarig zu sein, also entschied ich mich, es zu genießen, und wählte eine Perücke, die völlig anders aussah als mein gewöhnliches Aussehen. Es war ein Erfolg! Ich fühlte mich weiterhin attraktiv, weil Männer mir auf der Straße nachsahen, weil ich rothaarig war.
Die Idee ist, zu akzeptieren, dass man in dieser Situation keine Wahl hat. Man muss unbedingt die positiven Aspekte sehen, denn es ist viel zu einfach, ins Negative zu rutschen und sich gehen zu lassen.
Welches tägliche Ritual würden Sie empfehlen?
Kopfhautmassagen. Das Institut Clauderer in Paris hatte mir kostenlos Massagetechniken geschickt, um die Sklerose der Kopfhaut zu verhindern. Ich habe diese Techniken jeden Abend angewendet, ohne Ausnahme. Ich wollte die Haarwiederkehr fördern, indem ich den Abfluss unterstützte, um die Kopfhaut nicht auszutrocknen. Heute habe ich eine beeindruckende Haarpracht mit Locken. Mein Umfeld ist erstaunt über das schnelle Wachstum, und jeder sagt mir, dass meine Haare großartig aussehen. Aber ehrlich gesagt weiß ich nicht, ob die Massagen die Ursache für das Haarwachstum waren oder ob ich einfach schon vorher schönes Haar hatte.
Welche Produkte haben Sie während der Chemotherapie verwendet?
Ich habe nichts auf die Kopfhaut aufgetragen. Für Körper und Gesicht verwendete ich seifenfreie, parabenfreie und ätherische Öl-freie Cremes. So sanft wie möglich. Durch die Chemo hat sich die Textur meiner Haut verändert und sie wurde sehr empfindlich. Ein Produkt, das mir einmal passte, konnte drei Wochen später nicht mehr geeignet sein. Ich habe daher sehr neutrale Produkte gewählt, hauptsächlich von Avène und La Roche-Posay. Um meine Nägel zu schützen und zu verhindern, dass sie ausfallen, habe ich Evonail verwendet. Und sie sind nie ausgefallen! Ich trug es mehrmals täglich auf. Einmal pro Woche wusch ich die Nägel mit Bürste und neutraler Seife, um den entstandenen Film zu entfernen, und trug es sofort wieder auf. Auf keinen Fall Aceton verwenden, das ist kein Nagellack. Dank dieses Produkts wurden meine Nägel nicht dunkel. Aber ich habe immer auf sie geachtet.
Wie haben Sie Ihre Leidenschaft, das Tauchen, mit den Nebenwirkungen vereinbart?
Ich habe während und nach der Chemo weiter getaucht. Ich habe nichts geändert. Die einzige Änderung war vielleicht, auf große Cremegrößen umzusteigen! Meine Haut war extrem trocken, sobald ich aus dem Wasser kam. Es war sogar mehr als Trockenheit! Ich musste mich sehr oft eincremen. Für Sonnenschutz habe ich schon vor dem Krebs viel verwendet, dank meiner Reisen nach Australien und in den Pazifik, wo ich durch Kampagnen sensibilisiert wurde. Jetzt benutze ich noch mehr, weil ich sehr auf meine Haut achte. Außerdem verwende ich nun Sonnenschutzprodukte für meine Haare, um sie zu schützen.
Nebenwirkungen variieren je nach Person und Schwachstellen, aber sicher ist: Man muss sie antizipieren und darf nicht warten, bis sie auftreten, um sie dann zu behandeln, sonst ist es schon zu spät.
Danke an Martine Carret für ihr Zeugnis!
Ihr Buch „Cancer? Keine Angst!“, Editions Archipel