Après une chimiothérapie, les ongles peuvent devenir mous, cassants, se dédoubler ou changer d’aspect. Il est donc essentiel de prendre soin de vos ongles, mais aussi de vos mains et de vos pieds, afin de les aider à retrouver force, confort et vitalité.
Voici 10 conseils simples et efficaces pour les protéger, les renforcer et les chouchouter au quotidien :
1 - Gardez vos ongles courts. Les ongles longs sont plus fragiles et se cassent plus facilement. Privilégiez le limage plutôt que la coupe, car c’est moins agressif. Limez toujours dans un seul sens afin d’éviter de fragiliser l’ongle.
2 - Les produits ménagers et certaines tâches du quotidien peuvent agresser les ongles. Pensez à porter des gants lors du ménage, du jardinage ou de toute activité susceptible de les abîmer.
3 - Hydratez et massez vos mains et vos pieds quotidiennement afin de prévenir le dessèchement et d’améliorer le confort de la peau et des ongles.
4 - Ne coupez surtout pas vos cuticules. Préférez l’application d’une huile protectrice nourrissante sur le contour de l’ongle. Elle aide à assouplir les cuticules sans agresser l’ongle.
5 - Retirez votre vernis avec un dissolvant sans acétone, beaucoup plus doux. Pensez ensuite à bien laver et hydrater vos mains.
6 - Offrez-vous régulièrement une manucure douce :
- Appliquez une base protectrice au silicium pour renforcer l’ongle.
- Ajoutez deux couches de vernis au silicium, opaque ou anti-UV, selon vos envies.
- Terminez par une couche de top coat pour renforcer davantage l’ongle.
- Si vous manquez de temps, optez pour un produit de séchage express, pratique et facile à appliquer grâce à son bouchon pompe.
7 - Si vos ongles restent fragiles ou se dédoublent après la chimiothérapie, vous pouvez utiliser un vernis soin anti-dédoublement. Et pour stimuler la repousse, le vernis activateur de croissance peut être un allié précieux.
8 - Ne laissez pas vos ongles sans protection. Pendant les traitements, ils sont plus sensibles à la lumière : porter du vernis permet de les protéger des agressions extérieures.
9 - Prenez soin de vos ongles, mains et pieds tout au long de l’année. La régularité est la clé pour maintenir des ongles en bonne santé.
10 - Évitez les faux ongles, gels ou résines, ainsi que les chocs répétés. Ces pratiques peuvent fragiliser davantage l’ongle. Soyez douce avec vos mains et écoutez les besoins de votre corps.
